養生食譜

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冬天氣候變化大,尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加,支氣管纖毛運動減弱,致使咳嗽的病人明顯增加。經常在冬天患上咳嗽的人,不妨試試以下方法: ...
秋季,人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支氣管等都易於受累,此時煲燙又宜既要清暑邪之餘威,又要防燥邪之傷肺,下面介紹幾款湯水供參考. 1.杏劍豬肺湯 ...
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交,驕陽暴烈,既有夏天的炎熱.又有秋天的干燥;人體出汗多、體液消耗過大,使人咽乾舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進...

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