隨著中醫保健理念的深入人心，美容領域也不斷打出“中醫調理”、“中醫美容”等旗號。調查顯示，面部經絡美容、艾灸美容、點穴減肥、腎部保養、卵巢保養等項目是目前美容院最掙錢的項目。這些項目效果...
養生
一、不貪肉
老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利于心腦血管病的防治。
二、不貪精...
春季養生——“先睡心 後睡眼”(1)
調整好睡眠，對春季養生極為重要...
由于地區環境差異和風俗習慣的不同，世界各地的百歲老人有著他們各自的 養生...
作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麽呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西...
俗話說：男怕傷腎，女怕傷肝。女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補肝，因為中醫學認為，肝為女子的先天之本，同時又認為肝藏血，腎藏精，精血可以 互相...
薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位“神仙”，彙集在一起後互相補遺，制成的湯水對人體具有養顔、清火、利尿等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。
原料...
專家說，中暑的發生是綜合因素産生的，一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射，也就是俗稱的幹熱，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。...
(1) 杭芍桃仁粥
藥物組成：杭白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液500ml，再把桃仁洗淨搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。
功效：活血養血通絡。
主治：頸椎病氣滯血瘀型。
(2) 生姜粥...
夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。以下為你介紹夏季五種常見誤區。
誤區一...
順四時是中醫養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心髒。應重視立夏養生，平和過度到夏季。起居養生 立夏時節，雖說夏季到來了，天氣逐漸炎熱，溫度明顯升高，但此時早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，早...
春季來了，傳統養生認為養生要對應天時，按照四季不同的養生原則，進行食療調養。...
春季萬物生發萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麽，寶寶春季該如何養生呢?應該從以下幾方面著手：
1、踏青...
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