讓我們先來了解一下新娘化妝的幾種流行配色：
1、紫色和粉紅色：在靠近外眼角的地方略塗些青紫色，以襯托出眼球的立體感。以摻有紫色的粉紅色口紅搽在嘴唇，並掃以同色的頰紅，既求和諧，又感明亮。
2、灰色和粉紅色：用粉紅色眼影淡抹，淡灰色搽臉黛，而眉頭要描得略深些，以使粉紅色眼影表現出少女的天真爛漫。在顴骨上圓圓淡淡地搽上一層粉紅色胭脂。
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新娘化妝中最重要的就是要保持簡單，但是這對於新娘們來說是最難遵守的。
由於婚紗如此不同於女人們日常生活中穿的衣服，大多數新娘相信，她們的化妝也應該絕然不同。事實並非如此。婚紗代表的是“婚禮”，而你的臉，代表的應該是“你”，不過是一個日常的你的略微增強版本。不要屈服於堆砌化妝的誘惑。你不想看起來不像自己，特別是為了你結婚在即的未婚夫。但也不要走向另一個極端（記住：照片，照片）。事實上，找一個專業化妝師，並且明確計劃至少有一段婚禮前的練習期。
還有一條，不要嘗試新的東西。完全清楚：不要大幅度地剪髮，燙或者染成不太能在典型的自然色中找到的顏色。有一位頭腦清醒的律師在婚禮前兩週以某些她至今尚無法充分解釋的原因，把頭髮染成紅色。之後的整整兩個星期，她不斷拜訪她的髮型師，把她的頭髮顏色恢復正常。 “這確實使我不為婚禮那件更大的事情擔心。”她現在說。是的，但是在當地的SPA度過一天也可以做到。
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很多人本來就有一個美麗的誤會，以為只要是吃素，吃多少都不會肥，其實這就大錯特錯，特別農曆新年的餐桌上，當中就有不少食物比肉更高油分，同樣會致肥，比如：油豆腐、麵筋等，同樣是用油炸出來，吃得過量也會肥，而且新年時候通當會在煮中國素菜中加重油分，這樣吃素也會長肉喔。
2、春日易水腫
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針灸減肥的機理在於調整代謝功能。 50歲以上的人，由於體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
20~50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。
祖國醫學認為，肥胖系體內脾運失調、氣虛濕滯、胃強脾弱、濕熱內滯以及沖任失調、帶脈不和等因素，導致水液失調，脂濁淤積於體內造成的。
因此，針灸治療肥胖總的原則，不外乎健脾化濕、宣肺利濕、通肺清熱以及益腎調經等。
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NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
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躺在地上，腿彎曲90度。雙手向上申平，與身體成90度，然後慢慢起來，手摸到膝蓋，停留5秒鐘，在慢慢躺下，一定要慢，一個動作做15秒，做三個位一組，一次做2組！
本人做模特的時候經歷了很多瘦身，最有效的方法就是：不吃飯！
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清晨篇
1、換掉橙汁吃橙子
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第1要訣：“油”滿全身
要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
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水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對追求減肥瘦身的MM的健康是非常有好處的。
橘黃色水果
橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。
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減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關鍵。很多肥胖者由最初的難為情，積極參加減肥，但總是沒有好的效果而最終放棄，甚至自暴自棄，不再為減肥做任何努力。因此減肥者需要調理好自己的心理和情緒，決不輕言放棄。
首先需要了解減肥是一件非常正確的事情，它可以使您健美，使您更加愉快，能夠下決心減肥是件令人敬佩的事，能夠長期堅持減肥更是偉大。其次，減肥的方法有千萬種，但都需要極大的恆心和毅力，才能見效。
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人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。
而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況，就是這個道理。
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注意力下降妝由此變
香腮裸得更徹底
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